Wojciech Sobierajski i Paweł Kłak prowadzą zajęcia Cross(L)Fight w Legia Fight Club. Aby być wiarygodnym trenerem krosfitowym trzeba samemu trenować. Oto przykład treningu:
3 rundy:
30 x hang power clean (42.5 kg)
20 x pull up
10 x burpee box over
Walczyć! Trenować!