Wojciech Sobierajski i Paweł Kłak prowadzą zajęcia Cross(L)Fight w Legia Fight Club. Aby być wiarygodnym trenerem krosfitowym trzeba samemu trenować. Oto przykład treningu:

3 rundy:
30 x hang power clean (42.5 kg)
20 x pull up
10 x burpee box over

Walczyć! Trenować!

Dużo i głośno mówi się o szkoleniu piłkarskiej młodzieży. Poszukiwane są sposoby, aby w młodych ludziach marzących o wielkiej karierze futbolowej, kształtować pożądane cechy nie tylko motoryczne, ale i psychologiczne. Stąd pomysł na współpracę Legia Fight Club i Akademii Piłkarskiej Legii Warszawa. Młode roczniki trenują regularnie w LFC.

Fot. Mateusz Kostrzewa/Legia.com Czytaj więcej Akademia Piłkarska Legii Warszawa trenuje w LFC

Obejrzyjcie relację z I Warszawskiej Grandy, która odbyła się w Legia Fight Club jeszcze pod nazwą Międzyklubowych Sparingów Muay Thai i K1. Rozmówcami Dariusza Urbanowicza byli Michał Olaś, Karol Łada oraz Paweł Echler. Zapraszamy do obejrzenia relacji!

Wizyta Powstańca Warszawskiego w Legia Fight Club! Przeżyjmy to jeszcze raz. Wizyta pana Ryszarda Bielańskiego – powstańca 1944, żołnierza AK – w Legia Fight Club. To było niezwykle wzruszające i pouczające spotkanie z Żywą Historią. Wspaniała lekcja, dla młodych ludzi uczących się patriotyzmu. Cześć i Chwała Bohaterom!

Fot. Mateusz Kostrzewa/Legia.com Czytaj więcej Prawdziwy Bohater w Legia Fight Club